Deser a’la monte

Składniki

2 porcje

  • Skyr naturalny 300 g 
  • Prażone orzechy laskowe 50 g 
  • Kakao niskotłuszczowe 2 łyżki
  • Erytrytol 5 łyżek
  • Ziarenka z laski wanilii

Przygotowanie

  1. Skyr zblendować z erytrytolem i ziarenkami wanilii.
  2. Masę podzielić na pół.
  3. Połowę masy zblendować z kakao i orzechami.
  4. W słoiczku ułożyć warstwę z kakao, a na to warstwę waniliową.
  5. Wierzch posypać orzechami laskowymi.
  6. Deser najlepiej schłodzić w lodówce.

Wartość odżywcza na porcję:

314 kcal, białko 24,1 g, tłuszcze 18 g, węglowodany 14,5 g 

Zapisz się na listę rezerwową Skontaktuję się z Tobą, jeśli będzie wolny termin konsultacji.