Indywidualne plany żywieniowe i konsultacje dietetyczne – online i stacjonarnie

Cześć, dzień dobry!

Nazywam się Kamila Kielak-Biskupska i jestem dietetyczką oraz psychodietetyczką. Pomagam osobom, które chcą odzyskać energię, poprawić wyniki badań i osiągnąć wymarzoną sylwetkę – bez restrykcji i wyrzeczeń.

Tworzę spersonalizowane plany żywieniowe oparte na prostych, smacznych rozwiązaniach, które z łatwością wprowadzisz w życie.

Zdrowe odżywianie nie musi być skomplikowane – pokażę Ci, jak cieszyć się jedzeniem i jednocześnie dbać o swoje ciało.

Z kim pracuję?

Nieskuteczne Odchudzanie

Masz za sobą wiele prób odchudzania i nadal nie uzyskałaś wymarzonej sylwetki.

Lepsze Wyniki Badań

Chcesz poprawić swoje wyniki badań i szukasz dietetyka, który Ci pomoże.

Dieta w Chorobach

Chorujesz na insulinooporność, cukrzycę, niedoczynność tarczycy, Hashimoto i chcesz wspomóc leczenie dietą.

Zdrowie i Dieta

Cierpisz na dnę moczanową, nadciśnienie tętnicze, choroby nerek, osteoporozę i nie wiesz jak powinna wyglądać dieta.

Wsparcie dla Jelit

Masz problemy jelitowe, chorujesz na SIBO, refluks, wrzody i chcesz zwiększyć swój komfort życia.

Dieta na Płodność

Marzysz o powiększeniu rodziny i potrzebujesz diety wspomagającej płodność.

Dieta w Ciąży

Jesteś w ciąży lub mamą karmiącą i chcesz zadbać o siebie i dziecko.

Dzieci z Nadwagą

Chcesz pomóc dziecku z nadwagą lub otyłością, ale zależy Ci aby zrobić to z głową.

Sportowa Dieta

Jesteś osobą aktywną fizycznie i chcesz osiągać lepsze wyniki sportowe. 

Zwiększenie Masy

Masz niedowagę, marzysz o zwiększeniu masy ciała i jest trudniej niż myślałaś/łeś.

Mniej Mięsa

Chcesz ograniczyć spożywanie mięsa, ale nie wiesz jak zrobić to zdrowo.

Lepsza Odporność

Pragniesz poprawić swoją odporność i zdrowo się odżywiać.

Dieta dla Par

Myślisz o przejściu na dietę z partnerem i szukasz diety dla par.

Wsparcie Psychodietetyczne

Wiesz, że Twoje zachowania żywieniowe mają głębsze dno, pragniesz być zrozumiana/y i chcesz pracować z psychodietetykiem. 

* Obecnie nie przyjmuję pacjentów z neofobiami żywieniowymi, po operacjach bariatrycznych i w trakcie leczenia onkologicznego, sportowców wyczynowych, dzieci z niedowagą. Nie układam diet ketogenicznych.

Metamorfozy

Współpraca indywidualna

Dieta spersonalizowana po wypełnieniu szczegółowego wywiadu
Dostosowana do preferencji żywieniowych, stylu życia i dolegliwości
Proste przepisy z niewymyślnych, ogólnodostępnych produktów
Bez narzucania który posiłek zjesz w który dzień, dlatego nie ma problemu, jeżeli ten sam obiad przygotujesz na 2-3 dni
Dodatkowo tabele do skomponowania własnego posiłku, gdyby zaszła taka potrzeba (np. prawie pusta lodówka, brak czasu i chęć zjedzenia kanapek)
Materiały informacyjne np. o jednostce chorobowej
Wsparcie 24/7 – stały kontakt podczas wprowadzania zmian 

Dieta „na już”

Ta opcja jest idealna, jeśli szukasz efektywnego, przystępnego rozwiązania, które szybko wprowadzi Cię na drogę do lepszego samopoczucia i zdrowia.
Gotowy jadłospis możesz pobrać w ciągu kilku minut, a wybór kaloryczności pozwala dostosować plan do Twoich potrzeb.
Sprawdzone, proste przepisy oparte na ogólnodostępnych składnikach – bez wyszukanych produktów i bez marnowania jedzenia.
Lista zakupów, która ułatwi planowanie posiłków i ograniczy niepotrzebne wydatki.
Porcje w miarach domowych, które ułatwią przygotowanie posiłków.
Oblicz ile kcal potrzebujesz

Często zadawane pytania

Jaki jest czas oczekiwania na dietę? 

Dietę otrzymasz na maila w ciągu 7 dni.

Opinie

Co mówią moi pacjenci

Trafiłam do Pani Kamili z polecenia „poczty pantoflowej” i to był strzał w dzisiątkę. Podczas spotkań Pani Kamila jest bardzo skupiona na pacjencie, słucha uważnie i na bieżąco proponuje rozwiązania. Dała mi wiele cennych informacji jak prawidłowo „jeść” rzeczy które się lubi i mieć efekty na wadze:). Ważne też jest to że z Panią Kamilą jest kontakt cały czas, nie tylko podczas wizyty. Każdorazowo, gdy tylko miałam jakieś pytania czy wątpliwości mogłam wysłać sms-a lub zadzwonić i w szybkim tempie otrzymywałam odpowiedź. Serdecznie polecam Panią Kamilę,wszystkim którzy chcą mądrzej jeść i trzymać dobrą wagę:)

Marzena

Polecam Panią Kamilę. Mój wybór był podyktowany wcześniejszej obserwacji Pani profilu jak i z polecania znajomych. Nie zawiodłam się.😊 Nie sądziłam, że można tak smacznie zjeść a przede wszystkim być najedzonym a dodatkowo tracić kilogramy! Posiłki skomponowane tak aby nie spędzac pół dnia w kuchni co jest mega na plus 😉Dzięki Pani Kamili zmieniłam nawyki żywieniowe, który utrzymuję do tej pory a waga dalej spada 😉

Justyna

Zdecydowanie polecam usługi Pani Kamili. Od pierwszej wizyty czułem się wysłuchany i zrozumiany. Dieta została dopasowana idealnie do moich potrzeb, stylu życia i preferencji żywieniowych, co sprawiło, że jej przestrzeganie było proste i przyjemne. Efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałem. Profesjonalizm, zaangażowanie oraz indywidualne podejście do mojej osoby były tutaj na najwyższym poziomie. 5 gwiazdek 🙂

Artur

Polecam Panią Kamilę. Profesjonalne podejście, bardzo pomocna w chwilach zwątpienia. Rzeczowo rozpisana dieta i bardzo dobrze dopasowana pod moje indywidualne zapotrzebowanie. Na każdej wizycie szczegółowo przedstawia efekty diety. Dzięki Pani Kamili udało mi się zgubić 13 kg. Szczerze polecam usługi Pani Kamili.

T. N.

0
Zrzuconych kilogramów
0
Zadowolonych klientów
0
Doświadczenia
Zapisz się na listę rezerwową Skontaktuję się z Tobą, jeśli będzie wolny termin konsultacji.